Élastique de fitness multifonction

Prenez soin de votre corps à la maison ! 

Voici un objet parfait si vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport ou si vous n'aimez pas ça. Effectuez des exercices qui ciblent tout votre corps avec cet élastique.

Prend soin des articulations 

Si vous souhaitez vous muscler légèrement, raffermir votre peau et mincir cet élastique est idéal ! Il vous offre une activité physique douce, n'ayez aucune crainte pour vos articulations, surtout si vous êtes sujets aux entorses ou à l'arthrose.

Les exercices associés

Adaptez les exercices en fonction de la zone du corps à travailler.

Pour muscler vos bras et vos épaules

Debout, mettez vos pieds dans les pédales, saisissez la poignée et tirez-la jusqu'à votre poitrine en maintenant 2 secondes puis relâchez. 

Pour muscler vos abdominaux 

Reproduisez les mouvements du rameur. Allongez sur le sol les pieds dans les pédales et les mains sur la poignée, descendez doucement le dos bien droit tout en contractant les abdominaux puis remontez.

Pour muscler vos jambes et vos abdominaux

Allongez sur le sol les pieds dans les pédales et les mains sur la poignée, amenez les mains sous votre menton, relevez vos jambes tendus puis baissez-les tout en contractant vos abdos. Ne cambrez pas le dos, gardez-le bien à plat.

Les essentiels :

• Exercices multiples
• Pédales stabilisatrices
• Muscle et amincit le corps
• Facile d'utilisation

Caractéristiques :

• Matériau : ABS
• Taille : 52x28x28cm
• Coloris : Violet, Vert, Jaune, Rouge et Bleu 

Contenu :

• 1 x Élastique de fitness multifonction